Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2019
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2019:
|
799 kcal
|
Tłusz: 28,88g | Białk: 67,51g | Węglo: 81,92g.
Śniadanie: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Nestle Bear Brand Gold Teh Putih. Lunch: Lontong Sayur, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Tuna, Cooked Egg, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Kale (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Obiad: Papaya. Przekąski/Inne: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|