Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2019
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
731 kcal
|
Tłusz: 19,01g | Białk: 39,30g | Węglo: 94,12g.
Śniadanie: Belvita Печенье Мультизлаковое, Малина, Кофе, Творог 5%. Lunch: Булгур (Вареный), Курица в Сливках, Огурец (с Кожурой). Obiad: Мандарин, Яблоко Желтое, Банан, Вино Сухое, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Рассольник. Przekąski/Inne: Квартет Фрукты с Орехом в Шоколаде, Чай. więcej...
|
|
1609 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bonnybatler
|