Dziennik Sirlene Veloso, 30 wrz 19

Profil Sirlene Veloso | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2019

89,5 kg Do tej pory straciłeś: 14,7 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 września 2019:

720 kcal

Tłusz: 53,52g | Białk: 47,55g | Węglo: 9,88g. Śniadanie: Café, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Obiad: Ovo Mexido. więcej...

2744 kcal

Ćwiczenie: Zumba - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 1,4 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Sirlene Veloso

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Sirlene Veloso, 30 wrz 19

Skomentuj

Historia Wagi Sirlene Veloso