Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2019
|
107,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 27,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2019:
|
1556 kcal
|
Tłusz: 58,88g | Białk: 87,42g | Węglo: 170,99g.
Śniadanie: Mangga, Ikan Lele, Quaker Instant Oatmeal Grain. Lunch: Nasi Goreng. Obiad: Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Gulai Daging Sapi. Przekąski/Inne: Martabak Manis. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|