|
Gram gram...
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2019:
|
1364 kcal
|
Tłusz: 52,73g | Białk: 88,96g | Węglo: 138,78g.
Śniadanie: Ceviz, İncir, Ev Yapımı Yoğurt, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Dut Kurusu, City Farm Yulaf Ezmesi. Lunch: Migros Karışık Turşu , Bulgur Pilavı, Tavuk Sote. Obiad: Kırmızı Domates, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Kuru Fasulye. Przekąski/Inne: Scitec Nutrition Whey İsolate, Mürdüm Eriği, Hurma. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sadancoskun
|