Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2019
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2019:
|
1306 kcal
|
Tłusz: 89,18g | Białk: 58,17g | Węglo: 76,03g.
Śniadanie: Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Овсяные Отруби. Lunch: Президент Сметана 30%, Сырники ПП, Грецкие Орехи, Запеканка с Тыквой, Говяжий Бульон, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Президент Сметана 30%, Окей Перец Фаршированный Мясом и Овощами . Obiad: Дело Вкуса Перец Фаршированный Овощами и Рисом, Valio Сметана 42%, Печеночные Оладьи, Сухие Жареные Орехи Кешью, Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные. Przekąski/Inne: Запеканка с Тыквой. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|