Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2019
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2019:
|
484 kcal
|
Tłusz: 14,84g | Białk: 24,29g | Węglo: 79,00g.
Śniadanie: Air. Obiad: Telur Ceplok, Sambal Goreng Kentang, Air, Lemon, Lemon, Kepala Djenggot Teh Hijau, Air, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Indomie Mi Celor. więcej...
|
|
1395 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny i 30 minut, Wchodzenie po Schodach - 5 minut, Cardio - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|