Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2019
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2019:
|
1396 kcal
|
Tłusz: 43,86g | Białk: 69,67g | Węglo: 190,65g.
Śniadanie: Виноград, Каждый День Сельдь Филе в Масле, Свекла Вареная, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Ашан Горох Варёный. Lunch: Ржаной Хлеб, Морковь по-Корейски, Сливочное Масло, Лук, Болгарский Перец, Кабачки Тушеные, Картошка Вареная, Картошка Вареная, Лук, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Лук, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Лук, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Вареное Яйцо. Obiad: Мишель Набор Пирожных Кантри, Арбуз, Резной Палисад Творог 5%. Przekąski/Inne: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Магнит Яблоки (Свежий Урожай). więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|