Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2019
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2019:
|
3919 kcal
|
Tłusz: 113,25g | Białk: 154,75g | Węglo: 565,05g.
Śniadanie: Tre Mulini Tortine Mais e Riso, Rio Mare Tonno al Naturale, Ki Fiocchi di Riso, Conad Cornflakes Classici, Eurospin Mirtilli Rossi, Banana, Fior di Natura Bevanda alle Mandorle, Uovo all'occhio di Bue. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Dialcos Pasta senza Glutine di Riso e Mais, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Noci, Kölln Haferflocken, Kinder Cereali, Scotti Gallette di Riso, Myprotein Maltodextrin. więcej...
|
Zyskuje 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|