Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2019
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2019:
|
2072 kcal
|
Tłusz: 85,26g | Białk: 104,20g | Węglo: 211,96g.
Śniadanie: Paquito Confiture Allégée Fraise, Café, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Auchan Fromage Blanc 3,2%, Poires, Biothentic Graines de Chia, Mémé Georgette Mulberry Blanc Bio. Lunch: Pain, Campagne de France Yaourt aux Fruits, Comptoir du Grain Riz Long Grain, Bavette de Boeuf. Obiad: Alter Eco Chocolat Noir 95%, Taillefine Crème Chocolat, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés, Le Fromager des Halles Brie le Roitelet, Holland Master Gouda Vieux, Merzer Fromage, Oeuf Brouillé, Tomates Cerises, Bonduelle La Parisienne. Przekąski/Inne: Café, Chocolatine. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Merci bonne journée à toi et à tout le monde...
01 paź 19 przez użytkownika: zeloic
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|