Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2019
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2019:
|
1361 kcal
|
Tłusz: 44,63g | Białk: 111,32g | Węglo: 131,27g.
Śniadanie: Запеканка, Baker House Торт Виттория. Lunch: FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Рагу. Obiad: Арла Сыр Арла Натура Light, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Boombar Арахисовая Паста. Przekąski/Inne: Магнит Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|