Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2019
|
45,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2019:
|
1140 kcal
|
Tłusz: 31,58g | Białk: 118,76g | Węglo: 103,50g.
Śniadanie: GrissinBon Fette Biscottate con Cereali, Mandorle, Fiocchi d'Avena, Coop Prugne Gialle, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Saclà Olive Verdi Snocciolate, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Fagioli Borlotti, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Obiad: Kraft Sottilette Light, Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Cotto al Forno, Farina d'avena, Le Naturelle Albume d'uovo, Fagiolini Bolliti. Przekąski/Inne: Prugne, Mela Annurca, Nocciole. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|