Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2019
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2019:
|
2354 kcal
|
Tłusz: 71,96g | Białk: 208,38g | Węglo: 206,87g.
Śniadanie: Maribel Waldfrucht Frutti di Bosco, Belbake Mandorle Californiane, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Top Food Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Petto di Pollo Intero, Campo Largo Ceci. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna. Przekąski/Inne: M&M's Choco, Decò Torrone Tenero con Mandorle e Crema al Gusto di Pistacchio , Maia Albume d'uovo, Carrefour Fiocchi di Avena, One Protein Whey. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|