Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2019
|
102,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2019:
|
3205 kcal
|
Tłusz: 259,66g | Białk: 166,89g | Węglo: 53,04g.
Śniadanie: Beste Ernte Gewürzgurken, Kirschtomaten, REWE Avocado, Schwarzwälder Schinken, Aldi Bergkäse, Börner Eisenacher Mini Stracke, Ja! Geriebener Mozzarella, Aldi Bio Eier, Aldi Rote Paprika, Rolffes Original Stracke, Champignons, Milbona Schlagsahne, Zwiebeln. Lunch: Maredo Zwiebeln, Milsani Creme Fraiche, Chinakohl, Hansano Konditorsahne, Alnatura Kokosöl Nativ, Gutbio Bio - Hackfleisch, Chinakohl. Obiad: Alpenmark Bayerischer Weichkäse, Gut Ponholz Delikatess Katenrauchwurst, Wilhelm Brandenburg Jagdwurst. Przekąski/Inne: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Aldi Schinkenwürfel, Ja! Geriebener Mozzarella, Aldi Bio Eier, Aldi Rote Paprika, Champignons, Milbona Schlagsahne, Zwiebeln. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|