|
во!!! да...
|
100,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 37,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2019:
|
1270 kcal
|
Tłusz: 92,84g | Białk: 55,68g | Węglo: 52,48g.
Śniadanie: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сливочное Масло, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Лэнд Ленивые Вареники. Lunch: Хлеб, Куриные Голени с Кожей, Куриный Бульон, Голден Яблоко, Сливочное Масло, Сельдь, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Кофе. Obiad: Чай, Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Яйцо, Голден Яблоко. więcej...
|
|
3144 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 30 minut, Mycie Naczyń - 20 minut, Gotowanie - 30 minut, Czytanie - 3 godziny, Prace Domowe - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 40 minut, Sprzątanie - 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Может это из за риса или кусочек сельди всю картину попортил?🙄
01 paź 19 przez użytkownika: littlEnergizer-220v
|
причину знаю: это последствия пищевой аллергии и отсутствия желчного пузыря, когда из организма тотальная эвакуация - "все и всё на выход бегом"... а, рис, селедка, молоко и даже шоколадные конфеты - это уже попытка восстановить и удержать после катастрофы хоть какой-то баланс)))
01 paź 19 przez użytkownika: Лора961
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|