Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2019
|
88,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2019:
|
1875 kcal
|
Tłusz: 73,13g | Białk: 89,55g | Węglo: 215,35g.
Śniadanie: Малина, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Roshen Конфеты Коровка, Растворимый Кофе (из Порошка), Сметана 15%, Авида Творог 0,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Растворимый Кофе (из Порошка), Колос Хлеб Дарницкий Новый, Сметана 15%, Солянка Сборная Мясная. Obiad: Roshen Темный Молочный Шоколад с Дробленым Миндалем, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сметана 15%, Помидор Соленый, Картофель Отварной. Przekąski/Inne: Белый Город Творожный Сырок с Ванилином, Сметана 15%, Чай, Магнит Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|