Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2019
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2019:
|
1490 kcal
|
Tłusz: 44,54g | Białk: 52,98g | Węglo: 217,93g.
Śniadanie: Мёд, Хлебный Дом Булочка Ярославская, Greenfield Чай Черный. Lunch: Greenfield Чай Черный, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кусочками Клюквы и Орехом Лещины, Bonape Чиабатта Классическая, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка. Obiad: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кусочками Клюквы и Орехом Лещины, Greenfield Чай Черный, Мистраль Рис Басмати Отварной, Чахохбили из Курицы. Przekąski/Inne: Лужайкино Кефир 1%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|