Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2019
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2019:
|
1488 kcal
|
Tłusz: 62,26g | Białk: 113,05g | Węglo: 122,61g.
Śniadanie: Strawberries, Coffee with Milk, Jungle Oats, Sugar, Nutriday Fruity Yoghurt, Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds. Lunch: Biltong, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Oranges. Obiad: Sweet Potato (with Salt, Baked in Skin, Cooked), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lamb Roast (Lean and Fat Eaten). więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nicolene.Richter
|