Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2019
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2019:
|
2166 kcal
|
Tłusz: 82,83g | Białk: 76,24g | Węglo: 270,81g.
Śniadanie: Rigoni di Asiago Miele di Acacia, Caffè Zuccherato, Germinal Biscotti Integrali Avena, Rigoni di Asiago Marmellata di Lamponi, Lattebusche Latte Parzialmente Scremato, Coop Fette Biscottate Integrali (8g). Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Nonna Mia Gnocchi Ripieni con Speck e Brie. Obiad: Carne di Petto di Tacchino, Selex Pan Bauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Vipiteno Yogurt alla Vaniglia, Germinal Biscotti Integrali Avena, Gelato. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi davide tomasi
|