Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2019
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2019:
|
1175 kcal
|
Tłusz: 17,39g | Białk: 95,51g | Węglo: 158,89g.
Śniadanie: Mandorle, Perugina Cacao Amaro, Esselunga Top Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Pesca, Fage Total 0%. Lunch: Finocchio Crudo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Scotti Riso Basmati, Zucchine. Obiad: Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Cetriolo (senza Buccia), Pema Pane di Segale Integrale. Przekąski/Inne: Alpro Soya Budino Cocco, Nocciole, Pesca, Mandorle, Esselunga Top Miele, Misura Fibrextra Fette Biscottate Integrali, Alpro Vaniglia. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alessia2787
|