Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2013
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1077 kcal
|
Tłusz: 35,76g | Białk: 80,38g | Węglo: 114,22g.
Śniadanie: Pain de Seigle (Teneur Réduite en Calories), Thé sans Sucre, Omega 3, Fromage Blanc 0%. Lunch: Clémentines, Fenouil, Poireau Cuit, Oeuf Dur. Obiad: Spaghetti, Steak Haché Pur Boeuf 5%. więcej...
|
|
3707 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Bardzo Szybka) - 28/kph - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|