Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2019
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2019:
|
1406 kcal
|
Tłusz: 58,47g | Białk: 53,33g | Węglo: 138,61g.
Śniadanie: Боржоми Вода Минеральная, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Сыр Российский, Кофе Латте. Lunch: Ферреро Раффаэлло, Oreo Печенье, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Кофе Латте, Сыр Российский. Obiad: Картофельное Пюре, Кондитер Профи Драже Лимончики с Витамином с, Котлета Домашняя, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка. więcej...
|
|
1511 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|