Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2019
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2019:
|
1363 kcal
|
Tłusz: 52,38g | Białk: 52,79g | Węglo: 169,11g.
Śniadanie: Сибирская Клетчатка Супер Черника, Оливковое Масло, Овсяные Хлопья, Яйцо, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Брусника, Alpen Gold Два Шоколада. Lunch: Зеленый Чай с Молоком, Орешки со Сгущенкой, Chin-Su Соевый Соус, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Mayumi Гречневая Лапша Соба. Obiad: Орешки со Сгущенкой, Альпен Гольд Два Шоколада, Зеленый Чай с Молоком. Przekąski/Inne: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Зеленый Чай с Молоком. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Юлия Чернышова89
|