Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2019
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2019:
|
1500 kcal
|
Tłusz: 66,46g | Białk: 97,01g | Węglo: 125,00g.
Śniadanie: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Медовый Дом Мёд Алтайский Гречишный, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Молочная Легенда Ряженка 3,4%, Творог 5%. Lunch: Картофельное Пюре, Марти Сельдь Слабосоленая. Obiad: Магнит Яблоко, Шампиньоны Тушеные, Жаркое из Свинины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, SPAR Мёд Алтайский , Красная Цена Молоко 1,5%. Przekąski/Inne: Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Сыр Домашний. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi guschina.tanya2013
|