Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2019
|
45,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2019:
|
1340 kcal
|
Tłusz: 41,24g | Białk: 122,22g | Węglo: 132,71g.
Śniadanie: Ritter Sport Ritter Sport Cocco, Prugne, Mandorle, Fiocchi d'Avena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Rapa Cotta, Peperoni, Petto di Pollo, Carne, Fagioli Corallo. Obiad: Fagiolini Bolliti, Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Melanzana, Le Naturelle Albume d'uovo. Przekąski/Inne: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Melinda Mela, Ambrosoli Miele Acacia, Mandorle, Noberasco Bacche di Goji, Carote, Carote, Jean Pierre Fette Croccanti, Avocado. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|