Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2019
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2019:
|
1525 kcal
|
Tłusz: 54,44g | Białk: 98,24g | Węglo: 165,62g.
Śniadanie: Медведь Любимый Варенье Персиковое, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Икра Минтая, Яйцо, Пирог с Капустой. Lunch: Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Harry's Хлеб для Сандвича. Obiad: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Творог 9%. Przekąski/Inne: Сушеный Персик, Огурцы Кислого Рассола, Красные Помидоры, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Помидор Сливка, Богучарские Семечки Очищенные Жареные . więcej...
|
|
1583 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 23 godziny, Spanie - 1 godzina, Apple Health - 0 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|