|
2 Ekim Çarşamba Sabah Aç Karnına Gidildi
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 32 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2019:
|
1044 kcal
|
Tłusz: 34,40g | Białk: 59,87g | Węglo: 123,94g.
Śniadanie: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Simit. Lunch: İçim Ayran, Dürüm Döner. Obiad: Beyaz Ekmek, Tavuk Köfte, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Yeşil Fasulye. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|