Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2019
|
126,3 kg
Do tej pory straciłeś: 53,5 kg.
Wciąż do stracenia: 46,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2019:
|
3187 kcal
|
Tłusz: 169,46g | Białk: 115,44g | Węglo: 291,65g.
Śniadanie: Alpenmark Blauschimmel, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Rettich. Lunch: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Käse-Croissants, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), REWE Bäcker Brötchen , Aldi Bayerische Brezen. Obiad: TiP Backofen Pommes Frites, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert, Maredo Zwiebeln, Semmelbrösel, Gekochtes Ei. Przekąski/Inne: Biscotto Gebäckmischung. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|