Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2019
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2019:
|
861 kcal
|
Tłusz: 21,73g | Białk: 36,10g | Węglo: 115,03g.
Śniadanie: Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate. Lunch: Melanzana, Garofalo Rigatoni N. 35, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso, Peperoni, Molinari Sambuca. Obiad: Vino Rosso da Tavola, Melanzana, Dante Olio Extravergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo. Przekąski/Inne: Mela, Yogurt Magro al Naturale. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi massimo3762
|