Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2019
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2019:
|
975 kcal
|
Tłusz: 42,69g | Białk: 77,76g | Węglo: 70,81g.
Śniadanie: Greenfield Чай Черный, Куриная Грудка Отварная, Продукты из Старожилово Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Овсяноблин. Lunch: Greenfield Чай Черный, Овощное Рагу, Котлета Рыбная. Obiad: Омлет с Молоком, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Landers Сыр Famiglia 30%, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные, Петрушка, Зеленый Листовой Салат. Przekąski/Inne: Landers Сыр Famiglia 30%, Зеленый Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zheniakir1991
|