Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2019
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 35,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2019:
|
586 kcal
|
Tłusz: 16,05g | Białk: 25,95g | Węglo: 86,94g.
Śniadanie: Cimory Yogurt Stroberi, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Susu Kedelai. Obiad: Ayam, Bayam, Telur Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Buah Anggur, Buah Anggur, Buah Anggur. więcej...
|
|
2928 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fitria lalasari
|