Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2019
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2019:
|
1035 kcal
|
Tłusz: 28,81g | Białk: 66,96g | Węglo: 128,94g.
Śniadanie: Caffè (dalla Moca), Misura Biscotti con Farina tipo 2 Dolcesenza senza Zuccheri Aggiunti. Lunch: Esselunga Zucca Cotta al Forno, Sapore di Mare Seppie Gratinate (Surgelate). Obiad: Milbona Skyr Pesca-Maracuja, Prosciutto Crudo, Grissini Semplici, Pizzetta Sfoglia. Przekąski/Inne: Enervit Protein Barretta al Cioccolato Fondente, Pesca Noce, Scotti Barretta con Riso e Gocce di Cioccolato. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|