Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2019
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2019:
|
1783 kcal
|
Tłusz: 59,92g | Białk: 131,86g | Węglo: 181,33g.
Śniadanie: Noci, Alce Nero Miele di Acacia, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Torta paesana fit. Lunch: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Probios Olio di Cocco Vergine, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Le Naturelle Albume d'uovo, Certossa Pane alla Segale, Peperoni Gialli Dolci, Salmon Club Mazzancolle e Branzino ai Sapori. Obiad: Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Vivo Meglio Cialde di Mais e Riso, Certossa Pane alla Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola, Parmigiano (Grattugiato), Del Zoppo Bresaola della Valtellina I.g.P.. Przekąski/Inne: Panmonviso Biscotto Salute Fave di Cacao e Cocco, Kalos Yogurt Greco 0% Mela e Cannella. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|