|
Ouf ça redescends 😜 ça y est plus de repas de famille en vue🧐
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2019:
|
1223 kcal
|
Tłusz: 28,64g | Białk: 58,72g | Węglo: 192,01g.
Śniadanie: Nescafé Cappuccino Noisette. Lunch: Sukiyaki (Bœuf Sauté et Légumes dans la Sauce de Soja), Rouleaux de Printemps au Poulet. Obiad: Karéléa Langues de Chat, LU Feuilleté Doré, LU Feuilleté Doré, Kiwi, Fraises, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Heudebert Biscottes Céréacol, Aubergine, Chou-Fleur, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Tomates Cerises, Rouleaux de Printemps au Poulet, Heudebert Biscottes Céréacol. Przekąski/Inne: Fruit de la Passion. więcej...
|
|
2118 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Bieganie - 11/kph - 40 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|