Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2019
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2019:
|
1241 kcal
|
Tłusz: 20,37g | Białk: 95,30g | Węglo: 169,69g.
Śniadanie: Perugina Cacao Amaro, Mandorle, Sarchio Fiocchi di Avena, Pesca, Esselunga Top Miele, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. Lunch: Cetriolo (senza Buccia), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Scotti Riso Basmati, Melanzana, Zucchine. Obiad: Bennet Lattuga Iceberg , Pema Pane di Segale Integrale, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Fesa di Tacchino, Pistacchi, Esselunga Top Miele, Cantalupo (Melone), Kiwi, Pesca, Misura Fibrextra Fette Biscottate Integrali, Mandorle, Alpro Soya Budino Cocco. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alessia2787
|