Dziennik MrGoodnight, 04 lut 13

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2013
96,4 kg Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.    Wciąż do stracenia: 5,7 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 04 lutego 2013:
1764 kcal Tłusz: 69,27g | Białk: 63,76g | Węglo: 221,82g.   Śniadanie: Skimmed Milk, Whole Grain, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. Lunch: Jam Ring Creams, Bounty, Baked Mini Cheddars, Emmental Slices, Wholemeal Bread, Butter (Salted) . Obiad: Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Whole Grain, Skimmed Milk, Butter (Salted) , Wholemeal Bread. Przekąski/Inne: Chocolate Chip and Hazelnut Cookie, Fat Free Yoghurt Drink, Mini Chocolate Cupcakes. więcej...
2349 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 0,6 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi MrGoodnight


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.