Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2019
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2019:
|
1372 kcal
|
Tłusz: 43,81g | Białk: 86,19g | Węglo: 170,30g.
Śniadanie: Виноград, Козельский Живой Творог 5%, Мультизерновой Хлеб, Кофе, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна. Lunch: Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Мультизерновой Хлеб, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Козельский Живой Творог 5%, Болгарский Перец, Помидоры, Капуста, Креветки (Вареные или на Пару). Obiad: Болгарский Перец, Капуста, Имбирный Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Виноград. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
|
|