Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2019
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2019:
|
3496 kcal
|
Tłusz: 97,76g | Białk: 173,16g | Węglo: 498,80g.
Śniadanie: Banana, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Selex Corn Flakes, Selex Miele, Sterilgarda Latte Intero, Uovo Sodo. Lunch: Selex Riso Ribe Parboiled, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Carne di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate. Przekąski/Inne: Uva, Pere, Prugne, Nestlé Orzoro Solubile, Prozis Waxy Maize, Bulk Powders Pure Whey Isolate 97. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|