Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2019
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2019:
|
1708 kcal
|
Tłusz: 69,51g | Białk: 74,47g | Węglo: 194,39g.
Śniadanie: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Pic’S Peanut Butter Crunchy, By Sainsbury's Lentil Dhal Soup, Sainsbury's Easy Peelers, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Figs. Obiad: Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Cadbury Wispa (25.5g), Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Butter, Tesco Multiseed Farmhouse Bread, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. Przekąski/Inne: Bassett's Liquorice Allsorts, Pic’S Peanut Butter Crunchy, McVitie's Digestives, McVitie's Hobnobs, Nestle Kvarg Raspberry, Clearspring Organic Miso Soup. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|