Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2019
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2019:
|
2696 kcal
|
Tłusz: 107,01g | Białk: 120,13g | Węglo: 313,10g.
Śniadanie: Banane, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Bjorg Muesli Superfruits, Harry's Brioche . Lunch: Carrefour Amandes , Le Rustique Tomme Fruitée , Pêches, Huile d'Olive, Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Tomates, Père Dodu Escalope Normande. Obiad: Céréal Bio Sablés Sésame et Pavot, Céréal Bio Sablés Bio Chocolat Noir Intense, Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou, Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Le Rustique Tomme Fruitée, Bio Village Couscous Grains Moyens , Carottes Cuites, Oeuf, Père Dodu Filets de Poulet. Przekąski/Inne: Carrefour Amandes , Deluxe Cranberry Mix, Baie de Goji, Nature Valley Crunchy Avoine et Miel, Banane. więcej...
|
|
1700 kcal
|
Ćwiczenie:
Keep-cool 2 - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|