Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2013
|
104,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1496 kcal
|
Tłusz: 62,38g | Białk: 76,63g | Węglo: 146,75g.
Śniadanie: Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Egg McMuffin (No Meat), Sugar Free French Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Feta Cheese. Obiad: Chicken or Turkey and Noodles with Cheese Sauce (Mixture). Przekąski/Inne: Sugarfree Sweet Berry Gum, Cinnamon Brown Sugar Multigrain Popped Chips (Package). więcej...
|
|
3474 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 10 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Prace Domowe - 30 minut, Stanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|