Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2019
|
49,8 kg
Do tej pory straciłeś: 25,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2019:
|
1834 kcal
|
Tłusz: 57,79g | Białk: 112,97g | Węglo: 224,67g.
Śniadanie: Great Value Fat Free Half & Half. Lunch: Jell-O Sugar Free Vanilla Pudding, Kroger Tiny Pretzel Twists, Frigo Light String Cheese, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Great Value Fat Free Half & Half. Obiad: Welch's Farmers Pick Natural Strawberry Spread, Thomas' Corn Bagel, Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Turkey Breast, Kroger Tomato Ketchup, Lightlife Foods Smart Dogs Veggie Protein Links, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Kroger Fat Free Cream Cheese, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Broccoli , Naturegg Eggs. Przekąski/Inne: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Chocolove 70% Strong Dark Chocolate, Cantaloupe Melons . więcej...
|
|
1317 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 17 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 43 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|