Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2019
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2019:
|
1105 kcal
|
Tłusz: 48,12g | Białk: 77,63g | Węglo: 95,62g.
Śniadanie: Campina Сливки Порционные, МКС Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Musler Мюсли Злаки и Яблоко. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Сладкий Красный Перец, МКС Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Obiad: Болгарский Перец, МКС Творог 5%, Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sakurakaory
|