Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2019
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2019:
|
1145 kcal
|
Tłusz: 36,37g | Białk: 66,78g | Węglo: 145,45g.
Śniadanie: Каждый День Сельдь Филе в Масле, Свекла Вареная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо, Болгарский Перец. Lunch: Лук, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Редис, Смешанный Зеленый Салат, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Масло Сливочное 82,5%, Минтай, Лук, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Масло Сливочное 82,5%, Минтай, Лук, Вареное Яйцо. Obiad: Резной Палисад Творог 5%, Виноград. Przekąski/Inne: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Яблоки. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|