Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2019
|
45,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2019:
|
1284 kcal
|
Tłusz: 43,90g | Białk: 126,57g | Węglo: 103,22g.
Śniadanie: Uva Bianca, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mandorle, Fiocchi d'Avena, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Certossa Pan Bauletto Integrale. Lunch: Avocado, Callipo Filetti di Tonno all'olio d'oliva, Delizie del Sole Soia Cotta a Vapore. Obiad: Conad Pecorino Sardo, Rapa Cotta, Fagioli Corallo, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. Przekąski/Inne: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mela, Mele Pink Lady. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|