Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2019
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2019:
|
2692 kcal
|
Tłusz: 69,67g | Białk: 145,08g | Węglo: 386,85g.
Śniadanie: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Envia Fromage Blanc 0%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Terrasana Beurre de Cacahouète. Lunch: Avocat, Noix, Poulet, Golden Sun Riz Basmati, Ratatouille. Obiad: Noix, Pomme, Envia Fromage Blanc, Poulet, Golden Sun Riz Basmati, Ratatouille. Przekąski/Inne: Amandes, Pomme, Banane, Pomme. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|