Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2019
|
101,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2019:
|
4047 kcal
|
Tłusz: 283,21g | Białk: 209,03g | Węglo: 103,98g.
Śniadanie: K-Classic Salami, Alpenmark Bayerischer Weichkäse, Gut & Günstig Jagdwurst, Grapefruit (Pink und Rot), Milfina Butter , Landvogt Eier Freilandhaltung, American Style Bacon, Hansano Konditorsahne, REWE Eiweiß Toastbrötchen. Lunch: DM Bio Kokosmehl, Ja! Geriebener Mozzarella, Aldi Bio Eier, Aldi Rote Paprika, Gut & Günstig Mozzarella, Champignons, Gourmet Salami, ORO di Parma Tomatenmark, Gut & Günstig Frischkäse, REWE Passierte Tomaten. Obiad: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Hofmaier Bockwurst, American Style Bacon, Jean Luc Französischer Brie, Alpenmark Bayerischer Weichkäse, Trockene oder Harte Salami. Przekąski/Inne: Weißbier, Schöfferhofer Grapefruit. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|