Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2019
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2019:
|
1969 kcal
|
Tłusz: 66,75g | Białk: 134,16g | Węglo: 210,39g.
Śniadanie: Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Le Vie del Grano Super Gnocchi dei Camaldoli, Peperoni, Conad Prosciutto di Maiale. Obiad: Fatina Noci Sgusciate, Uovo, Conad Pane di Segale. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|