Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2019
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2019:
|
1033 kcal
|
Tłusz: 63,54g | Białk: 78,05g | Węglo: 41,31g.
Śniadanie: Carrefour Mengeling van Rode Vruchten, Smaakt Spelrmuesli Extra, Smaakt Sojavlokken, AH Yoghurt Griekse Stijl 5%. Lunch: Komkommer (Geschild), Tomaten, Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, AH Gerookte Forel, Avocado, AH Gemengde Sla. Obiad: Colruyt Brochette de Porc, Aldi Spekreepjes Gerookt, Gekookte Spruitjes. Przekąski/Inne: Passendale Fruitig, Babybel Mini Babybel. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
03 paź 19 przez użytkownika: alianaoiseaux
|
Merci, Liliana 🙂 Ik verlang nu stilletjesaan wel naar beweging, een wandeling, gaan shoppen (en heb daar nochtans een hekel aan), fietsen, zwemmen,... 't Is écht op de strafbank zitten nu 🙈
03 paź 19 przez użytkownika: helenaatje
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|