Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2019
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2019:
|
1712 kcal
|
Tłusz: 78,21g | Białk: 74,46g | Węglo: 187,14g.
Śniadanie: Sobranie Арабские Сладости, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. Lunch: Перекресток Виноград Белый. Obiad: Пахлава, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Умалат Брынза Болгарская, Семга на Гриле. Przekąski/Inne: Гранат, Яблоко. więcej...
|
|
2784 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Siedzenie - 5 godziny, Apple Health - 18 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|